SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d 3

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    W zasadzie Nick wygrywa z każdym prócz Dereka, Hadiego i Samsona, to jedyni jego rywale. I imo tylko Dereka nie da rady teraz przeskoczyć. akurat w tym dziale, jestem jednym ,z niewielu, ktorzy go bronia %-) jak kilka tyg temu napisalem ze z braku laku jak by hadi i derek nie dowiezli to z 3 pokracznych sylwetkek, on mogl by zgarnac sandowa i psy [...]

    Odpowiedzi: 5098 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-19 19:00:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3473)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    o dzjekobie, to nie wie nikt co on chce chyba, pojdzie w slady swojego mentora jp, ktory majac kilka lat wstecz - swoje forum, na ktorym membership byl kolo 5funa za miesiac i majac kilkaset userow(x5funa :-D ) twierdzil, ze nie bierze hormonu, bo go nie stac %-) chyba kazdy pamieta jakie sciemy walil, ze ciezko tacha, dieta itd i mial przy niskim [...]

    Odpowiedzi: 5098 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-06-10 18:39:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 3473)
  • A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 19:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3628)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Grzybków sporo, u nas też co krok to grzyb, zupa grzybowa wleciała <3 A deser to tarta ? Sam robiłeś ;-D?

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-08 18:34:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ja niestety masę czasu spędzam poza domem , jeżdżąc i czasem z 2-3 planowanych h robi się 10 i automatem po knajpach latam. Nie powiem ze nie lubię :-D

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 19:25:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jak widzę że świeże to kupuję ,tak na moje oko %-) podobno jak się kupuje ryby to dobrze jest polizać po płetwach wtedy wiadomo czy świeże %-) A tak poważnie to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak [...]

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 09:03:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jak widzę że świeże to kupuję ,tak na moje oko %-) podobno jak się kupuje ryby to dobrze jest polizać po płetwach wtedy wiadomo czy świeże %-) A tak poważnie to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak [...]

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 09:47:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jack3d <3 Trzeba w końcu odżałować i zanwestowac w puchę. A szamka jak zwyke gitara, czy ty też jesz pierogi w misce bo na talerz się nie mieści ? :D

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-25 13:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zależy jak trafisz, ja miałem okres, że z 10 strzałów i wszystko kiepścizna, a ostatnio w Bydgoszczy u brata pod samym blokiem spróbowaliśmy i mega, a szczególnie polecam surówkę tę chińską, mistrzostwo świata wagi ciężkiej, zawsze biorę 2-3 porcje :-D

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 09:51:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    troche podbite kalorie, ale jeżeli już jedziesz na tych planowanych 6000kcal to można i makro dopasować :-P ja wczoraj też nie żałowałem :-) koncert faktycznie robi wrażenie. Ten stół śniadaniowy to chyba sam wciągnąłeś? w poprzednią majówkę jadłem na Suwalszczyźnie śniadanie z takiego stołu, to jak wpadłem to 3 razy dosmażali jajecznicy, bo co [...]

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 21:57:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    cripsy chicken i chicken burger a ten z 3 to triple whopper Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-19 13:34:43 Czyli jednym słowem BURGER KING , gdyby jeszcze makro na opakowaniach umieścili to już w ogóle byłaby bajka :-D

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 20:58:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    cripsy chicken i chicken burger a ten z 3 to triple whopper Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-19 13:34:43 Czyli jednym słowem BURGER KING , gdyby jeszcze makro na opakowaniach umieścili to już w ogóle byłaby bajka :-D Masz z tyłu na papierowej podkładce tak samo jak w maku wszystkie ich produkty z opisami kcal/b/t/w itp

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 03:39:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    nadrobiłem wszystkie zdjęcia i mimo, że teraz było wesele i 3 dni żarcia to i tak tutaj apetyt rośnie jak się ogląda te zdjęcia :-D

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 08:19:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    no i powrót chińczyków <3 kontrola jakości wypadła pomyślnie? :-D

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 07:35:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    no i powrót chińczyków <3 kontrola jakości wypadła pomyślnie? :-D Ogólnie tak ,lecz teraz przerzucam się w większości na domowe jedzenie

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 12:15:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    uuuu samochód do kasacji :-O Za 3 tyg na ogłoszeniu będzie. Ni bity :-D hehe

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 18:05:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lubię to zdjęcie z już nadgryzioną knapką z serem :-D Małosolne <3

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-16 08:29:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lubię to zdjęcie z już nadgryzioną knapką z serem :-D Małosolne <3 Ugryzłem i sobie przypomniałem o focie %

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-17 07:15:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2020/3/27/75e481be260541c1beaf832cc1cc7c35.jpg a cóż to? :-D

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-27 11:54:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15307)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2020/3/27/75e481be260541c1beaf832cc1cc7c35.jpg a cóż to? :-D A to taki gotowiec z biedry z różnymi serami w środku, nawet niezle w smaku

    Odpowiedzi: 8848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-28 07:26:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15307)